چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟ راهکارهای عملی برای خودباوری

اعتماد به نفس یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. افرادی که دارای اعتماد به نفس بالایی هستند، معمولاً در مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های جدید بهتر عمل می‌کنند. اما چگونه می‌توانیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟ در این مقاله، به بررسی راهکارهای عملی برای تقویت خودباوری خواهیم پرداخت. https://n9.cl/heo37

۱. تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی

یکی از بهترین روش‌ها برای افزایش اعتماد به نفس، تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی است. با دستیابی به این اهداف، احساس موفقیت و پیشرفت در شما تقویت می‌شود. به عنوان مثال، می‌توانید روزانه یک هدف کوچک مانند خواندن یک فصل از کتاب یا انجام یک تمرین ورزشی را تعیین کنید. هر بار که به این اهداف دست می‌یابید، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد.

۲. تجسم مثبت

تجسم مثبت یکی از تکنیک‌های مؤثر در افزایش اعتماد به نفس است. سعی کنید هر روز چند دقیقه را به تجسم موفقیت‌های خود اختصاص دهید. تصور کنید که در موقعیت‌های مختلف چگونه عمل می‌کنید و چه احساسی دارید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را برای موفقیت آماده کنید و احساس توانمندی بیشتری پیدا کنید.

۳. یادگیری مهارت‌های جدید

یادگیری مهارت‌های جدید نه تنها توانایی‌های شما را گسترش می‌دهد بلکه حس پیشرفت و تسلط بر روی خود را نیز تقویت می‌کند. هر بار که در یک زمینه جدید موفق می‌شوید، اعتماد به نفس شما افزایش پیدا می‌کند. بنابراین، سعی کنید فعالیت‌هایی مانند یادگیری یک زبان جدید یا نواختن یک ساز را امتحان کنید.

۴. ورزش منظم

ورزش نه تنها برای سلامتی جسمانی مفید است بلکه تأثیر زیادی بر روی سلامت روانی و افزایش اعتماد به نفس دارد. ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمون‌های خوشحالی مانند اندورفین می‌شود که روحیه شما را تقویت می‌کند. بنابراین، سعی کنید روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.

۵. مثبت‌اندیشی

نگرش مثبت نسبت به خود و زندگی یکی از عوامل کلیدی در افزایش اعتماد به نفس است. سعی کنید بر روی نقاط قوت و موفقیت‌های خود تمرکز کنید و از انتقادهای منفی دوری کنید. هر روز صبح چند دقیقه وقت بگذارید و ویژگی‌های مثبت خود را یادداشت کنید.

۶. ارتباط با افراد مثبت

محیط اجتماعی شما تأثیر زیادی بر روی اعتماد به نفس شما دارد. ارتباط با افرادی که حمایت‌کننده و مثبت‌اندیش هستند، می‌تواند احساس خوبی در شما ایجاد کند و انگیزه‌تان را بالا ببرد. سعی کنید از افرادی که انرژی منفی دارند دوری کنید و با کسانی که شما را تشویق می‌کنند، وقت بگذرانید.

۷. پذیرش اشتباهات

اشتباهات بخشی طبیعی از زندگی هستند و باید آن‌ها را به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری ببینید. هر بار که اشتباهی مرتکب می‌شوید، سعی کنید از آن درس بگیرید و جلوتر بروید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس ضعف نکنید و اعتماد به نفس‌تان را حفظ کنید.۸. تمرین مهارت‌های اجتماعی تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی دیگر از راهکارهای مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس است. شرکت در فعالیت‌های گروهی یا ملاقات‌های اجتماعی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کرده و احساس راحتی بیشتری در تعامل با دیگران داشته باشید.۹. مراقبت از خودمراقبت از جسم و روح نیز نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس دارد. خواب کافی، تغذیه سالم، مدیتیشن و استراحت مناسب همگی بر روی سلامت روانی تأثیرگذار هستند. زمانی که احساس خوبی نسبت به خود دارید، طبیعی است که اعتماد به نفس‌تان نیز افزایش یابد.

نتیجه‌گیری

اعتماد به نفس یک ویژگی قابل پرورش است که با تلاش و تمرین مداوم قابل افزایش است. با استفاده از راهکارهای عملی مانند تعیین اهداف کوچک، تجسم مثبت، یادگیری مهارت‌های جدید، ورزش منظم، نگرش مثبت، ارتباط با افراد حمایت‌کننده، پذیرش اشتباهات، تمرین مهارت‌های اجتماعی و مراقبت از خود، می‌توانید اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و زندگی پربارتری داشته باشید.این مقاله توسط سایت پازل زندگیمنتشر شده است تا الهام‌بخش شما در مسیر تقویت خودباوری باشد.

https://disqus.com/by/puzzlezendegi/about/

https://speakerdeck.com/puzzlezende

https://gravatar.com/puzzlezendegi

https://www.racked.com/users/halimeda5547

https://puzzlezendeg.livejournal.com/

https://www.reverbnation.com/artist/puzzlezendegi

https://loop.frontiersin.org/people/2969361/bio

https://soundcloud.com/puzzlezendegi

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTVUelLd9n9tB8dAxUROk3sVwcxZh6B4QKz34woctncnSbKw/viewform?usp=dialog

https://www.creativelive.com/student/puzzle-zendegi?via=accounts-freeform_2

https://www.snipesocial.co.uk/posts/654156

https://www.zillow.com/profile/puzzlezendegi

https://log.concept2.com/profile/2532866

https://giphy.com/channel/puzzlezendegi

معرفی بهترین برندهای محبوب ساعت مچی ژاپنی در ایران

با بررسی بازارهای داخلی ایران، می‌توان هزاران مدل مختلف از ساعت‌های ژاپنی جذاب و پرکاربرد را مشاهده کرد. ساعت‌های مچی ژاپنی به دلیل دوام بالا و تکنولوژی‌های نوآورانه‌شان در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارند. بسیاری از برندهای مطرح ژاپنی در میان برترین ساعت‌سازان دنیا قرار گرفته‌اند و با طراحی‌های متنوع و کیفیت بالا، پاسخگوی نیازهای مختلف کاربران هستند. اما بهترین برندهای ساعت مچی ژاپنی کدامند؟

چرا ساعت‌های ژاپنی محبوب هستند؟

محبوبیت ساعت‌های ژاپنی به دلایل مختلفی بازمی‌گردد که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:

• کیفیت بالا :ماندگاری و دوام ساعت‌های ژاپنی همواره زبانزد بوده است.
• طراحی اختصاصی برای مشاغل :برندهایی مانند سیکو، کاسیو و اورینت کالکشن‌های مخصوصی برای غواصان، خلبانان و سایر مشاغل خاص ارائه کرده‌اند.
• تنوع قیمت :از مدل‌های مقرون‌به‌صرفه تا نمونه‌های لوکس، گزینه‌های متعددی برای هر بودجه‌ای وجود دارد.
• نوآوری و تکنولوژی :برندهای ژاپنی سالانه از فناوری‌های جدیدی رونمایی می‌کنند که بازار ساعت را متحول می‌سازد.
• دسترسی آسان به قطعات و خدمات پس از فروش :امکان تعمیر و نگهداری این ساعت‌ها بسیار راحت است.

بررسی برترین برندهای ساعت مچی ژاپنی

در بازار ایران برندهای متعددی از ساعت‌های ژاپنی وجود دارند که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:

1. ساعت سیکو (Seiko)

ساعت سیکو یکی از معتبرترین برندهای ساعت ژاپنی است که از سال 1924 فعالیت خود را آغاز کرده است. این شرکت با معرفی اولین ساعت کوارتز در سال 1969 انقلابی در صنعت ساعت‌سازی ایجاد کرد. از مهم‌ترین فناوری‌های ساعت‌های سیکو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• GPS Solar
• Kinetic
• Spring Drive
• مقاومت بالا در برابر فشار آبکالکشن‌های معروف این برند شامل گرند سیکو(مدل‌های لوکس)، Seiko Presage(مدل‌های کلاسیک) و Seiko Prospex(مناسب برای غواصان) هستند.

2. ساعت سیتیزن (Citizen)

سیتیزن ترکیبی از دقت، زیبایی و نوآوری را ارائه می‌دهد. این برند که در سال 1930 تأسیس شد، با بهره‌گیری از فناوری سوئیسی و دقت ژاپنی، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بازار جهانی کسب کند. از مهم‌ترین تکنولوژی‌های سیتیزن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• Eco-Drive(تکنولوژی بدون نیاز به باتری)
• کنترل رادیویی
• سنجش زمانی اتمی
• سوپر تیتانیوم

3. ساعت اورینت (Orient)

اورینت از سال 1950 فعالیت خود را آغاز کرده و به دلیل طراحی‌های اصیل و قیمت مقرون‌به‌صرفه، طرفداران زیادی دارد. مدل‌های Open Heartو اتوماتیکاین برند از محبوب‌ترین گزینه‌ها در بازار هستند. ساعت‌های اورینت ضمن داشتن دقت و کیفیت بالا، طراحی‌های کلاسیک و مدرنی را به بازار ارائه می‌دهند.

خرید بهترین ساعت‌های ژاپنی از نمایندگی های رسمی ساعت

اگر به دنبال یک ساعت مچی ژاپنی باکیفیت هستید، گالری های رسمی و معتبر بهترین گزینه برای خریدی مطمئن خواهد بود. https://nikgallery.com https://amatistwatch.com https://kazemi-watchgallery.com

معجزه گیاهان - رفعبوی بد پا

آبلیمو

برایاز بین بردن بوی بد پا، یک لیوان آب لیمو را در یک لگن بریزید و به آن آب گرماضافه کنید به شکلی که سطح آب از پاهایتان بالاتر باشد. پاهای خود را به مدت20 دقیقه در این آب قرار دهید.

پوستلیمو

مالیدنمنظم پوست لیمو به پاهای تمیز می‌تواند راه حلی برای مشکل بوی پا باشد.

نمکاِپسوم

1 قاشقچایخوری نمک اپسوم را در یک لگن بریزید و مقداری آب داغ به آن اضافه کنید. اجازهدهید پاهای شما حدود 30 دقیقه در این آب بماند. سپس با حوله خشک کنید و به آن کرممرطوب کننده بمالید.

پودر

پودریکی از روش‌های طبیعی از بین برنده بوی بد پا است. پودر از تعریق و قرمزی پاهاجلوگیری می‌کند. تاثیر بسیار مثبتی نیز بر سلامت پا دارد. همچنین از بوی بدپا جلوگیری می‌کند.

مخلوط روغن سهگانه

10 قطره اسانساسطوخودوس، اسانس درخت چای و اسانس اکالیپتوس را در یک لگن بریزید. آب ولرمرا به لگن اضافه کنید و مخلوط کنید. به مدت 20 دقیقه پاهای خود را در این آباستراحت دهید.

چایسیاه یا سبز

2 فنجانچای دم کرده را در یک سطل بریزید و مقداری آب گرم به آن اضافه کنید. پاهای خود رابه مدت 20 دقیقه در این آب قرار دهید.

بلغورجو دوسر

پاهایخود را با بلغور جو دوسر تازه خیس شده در آب ماساژ دهید. بعد از شستشو از کرممرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

آبسرکه

برایمخلوط سرکه و آب، 2 لیوان چای سرکه سیب را در 1 لیتر آب مخلوط کنید و پاهای خود رادر این آب خیس کنید.

جوششیرین

در یکسطل 1 لیتر آب بریزید و 1 بسته جوش شیرین به آب اضافه کرده و مخلوط کنید.

برگگردو

۲ قاشقغذاخوری برگ خشک گردو را در 2 لیتر آب بجوشانید و صبر کنید تا کمی خنک شود. پاهایخود را به مدت نیم ساعت در این آب داغ خیس کنید.

مریمگلی و نعناع

1 قاشقمریم گلی را در 2 لیتر آب دم کرده و یک قاشق نعنا به آن اضافه کنید. با نگه داشتنپاهایتان در داخل این آب به مدت حدود 15 دقیقه، بوی آن از بین خواهد رفت. بااستفاده از آن هر شب یا 4 بار در هفته می توانید اثرات آن را مشاهده کنید.

حنایهندی

فرهنگحنا که قدمتی دیرینه داشته دوران باستان باقی مانده است برای سلامت پا بسیار موثراست.

نمک

مقداریآب داغ و نمک را در یک لگن بریزید تا روی پاهایتان را بپوشاند . پاهایتان را دراین آب نگه داشته و سپس شستشو دهید. هفته ای یکبار می‌ توانید از این روش استفادهکنید.

ترکیب چنداسانس

8 قطرهاسانس نعناع دارویی، 8 قطره اسانس آویشن و 1 قاشق غذاخوری سنگ نمک را در 1 لگن آبگرم بریزید و پاهایتان را به مدت 30 دقیقه در این آب استراحت دهید.

طرزتهیه کرم پا

• 12 قطرهاسانس اکالیپتوس،

• 1 قاشقچایخوری روغن جوانه گندم،

• 1 قاشقچایخوری روغن زیتون،

• 1 قاشقغذاخوری روغن بادام.

تماممواد را در اندازه های مشخص شده در یک بطری شیشه ای تیره پر کنید و تکان دهید.کرمی را که آماده کرده اید 3 روز در هفته قبل از خواب روی پاهای خود بمالید.

منبع :

https://www.trt.net.tr/persian/brnmh-h/2022/08/03/m-jzh-gyhn-rf-bwy-bd-p-1863115

بيماري کاوازاکي؛ نشانه ها و راه هاي درمان چيست؟

نشانه هاي بيماري کاوازاکي

علائم بيماري کاوازاکي معمولا طي سه مرحله آشکار مي شود .

مرحله اول

ممکن است علائم و نشانه هاي مرحله ي اول شامل موارد زير باشد :

تب بالاي 39 درجه ي سانتي گراد که بيشتر از سه روز طول بکشد

سرخي شديد چشم ها بدون ترشح

جوش روي قسمت مهمي از بدن و ناحيه ي تناسلي

قرمزي، خشکي و ترک خوردن لب و سرخي و ورم شديد زبان

ورم و قرمز شدن کف دست و پا

التهاب غدد لنفاوي گردن و احتمالا ساير نقاط

زودرنجي

بيماريهاي مغزي کودکان

بيشتر بدانيد: عفونت ادراري در کودکان و نوزادان؛ علائم، نحوه تشخيص و راه‌کارهايي براي پيشگيري از آن

مرحله دوم

ممکن است کودک در مرحله ي دوم اين بيماري دچار علائم زير شود :

پوسته شدن پوست دست و پا، به خصوص نوک انگشتان دست و پا

درد مفصل

اسهال

استفراغ

شکم درد

مرحله سوم

معمولا اگر عوارضي رخ ندهد، علائم اين بيماري در مرحله سوم به تدريج از بين مي رود. ممکن است تا هشت هفته طول بکشد تا ميزان انرژي کودک به حد نرمال برگردد .

چه زمان بايد به متخصص روماتولوژي مراجعه کنيم

اگر تب کودک بيش از سه روز طول بکشد، با پزشک تماس بگيريد. همچنين اگر تب کودک همراه با چهار علامت زير يا بيشتر است نيز، با دکتر اطفال از درمانکده تماس بگيريد :

خريد لگو سيتي

شما از طريق خريد لگو سيتييک مجموعه ساختني کامل شهري را در قالب يک اسباب بازي براي فرزندتان تهيه کرده ايد. با کمک مجموعه لگو سيتي، کودکان ياد مي گيرند که چگونه با ديگران ارتباط برقرار کنند و با دوستان خود کنار بيايند. با استفاده از مدل هاي مختلف اسباب بازي لگو سيتي مانند: لگو بيمارستان، لگو آتش نشاني، لگو پاسگاه پليس و ... کودکان مي توانند با ساختمان هاي مختلف سيتيها آشنا شوند.

والدين گرامي براي خريد لگو سيتي اصل و با کيفيت مي توانيد به سايت بارلي توي که معتبرترين مرکز فروش اسباب بازي لگو سيتي در ايران محسوب مي شود مراجعه نماييد. براي اطلاعات بيشتر در مورد قيمت و ويژگي هاي اسباب بازي لگو سيتي براي خريد لگو در کشور با ما همراه باشيد.

هزينه لگو‌ سيتي

يکي از دلايل اصلي که لگو سيتي توانسته است تا اين حد بر قيمت اسباب بازي ها تأثير بگذارد، اصالت آن است. لگوهاي تقلبي شبيه لگوهاي واقعي به نظر مي رسند، اما کيفيت ساخت آنها بسيار پايين است و به دليل استفاده از مواد بي کيفيت در ساخت آنها مي توانند براي کودکان شما خطرناک باشد. به دليل استفاده از مواد اوليه بي کيفيت در ساخت لگوهاي سيتيي تقلبي، قطعات آنها به هم نمي چسبد و پس از مدت کوتاهي مي شکنند. يکي ديگر از عواملي که بر قيمت لگو سيتي تاثير مي گذارد مي تواند اندازه و تعداد قطعات لگو در اين سري باشد. در خريد لگو سيتي به موارد ذکر شده توجه کنيد تا اسباب بازي با کيفيت و مناسبي را در اختيار کودکان قرار دهيد.

بازي هاي لگو سيتي

يکي از جذاب ترين مدل هاي اسباب بازي لگو، بازي لگو سيتي است. لگو سيتي در انواع مدل ها و اقلام توليد و عرضه مي شود. اينترنت کسب و کار به شما اين امکان را داده است که اسباب بازي هاي لگو سيتي را از هر نقطه کشور خريداري کنيد. وجود سايت هاي مختلف براي خريد انواع مدل ها يک مزيت مهم دارد و آن اين است که مي توانيد در منزل و در هر شرايطي با چند کليک ساده خريد خود را انجام دهيد.

هنگام خريد آنلاين لگو سيتي، مي توانيد انواع اسباب بازي هاي آن را مرور کنيد و قيمت هر يک از آنها را مقايسه کنيد. مي توانيد اين لگوها را به همراه فرزندتان خريداري کنيد تا مناسب ترين اسباب بازي لگو سيتي را انتخاب کنند. با خريد آنلاين مي توانيد تخفيف هايي را تجربه کنيد و بتوانيد مدل هاي اورجينال لگو سيتي را با قيمت هاي عالي خريداري کنيد.

اولين لگو سيتي

اگر مي خواهيد يک لگو سيتي اورجينال بخريد، بايد بگوييد که لگو‌ سيتي با جزئيات بسيار دقيق طراحي شده است و هر يک از عناصر آن داراي ظرافت خاصي هستند، بنابراين طبيعي است که قيمت اين محصولات بالاتر از تقلبي آنها باشد. از طرفي چون لگوهاي ساخت برندهاي خارجي کيفيت بسيار بالاتري دارند بايد قيمت بالاتري نسبت به برندهاي چيني داشته باشند.

فروش بالاي لگو سيتي اين فرصت را براي بسياري از فروشندگان ايجاد کرده است تا با توجه به اينکه فرآيند خريد به صورت آنلاين انجام مي شود، چند نمونه تقلبي را به جاي نمونه هاي اصلي به مشتريان عرضه کنند. بسياري از والدين نمي توانند واقعي يا تقلبي بودن محصولات را تشخيص دهند و پس از مدتي متوجه مي شوند لگوهايي که خريداري کرده اند بي کيفيت هستند.

آشپزي مناسب چطور به کمک سلامت ما مي آيد

در اين پست به نقش آشپزي و تاثير آن بر سلامت و زيبايي پوست و مو و روان مي پردازيم . نقش تغذيه در سلامتي و رشد بدن، اهميت وجود برخي مواد مغذي براي بدن است. ويتامين ها، مواد معدني و پروتئينها، آن اندازه ضروري است که در تغذيه و سلامت سلولهاي مغز دخالت دارند . بر اين اساس مي توان با استفاده از تغذيه مناسب، از بروز برخي نارساييهاي عصبي و رواني انسان، پيشگيري کرد .

در پايان روز کاري پراسترس به چيزي براي خالي کردن ذهنمان نياز داريم و به ويژه آشپزي ايراني به ما کمک مي کند از تنش و استرس رها شويم. وقتي آشپزي مي کنيم، کاري فيزيکي انجام مي دهيم و از روال معمول روزانه خود خارج مي شويم و خستگي ذهني مان را برطرف مي کنيم .

آشپزي به تمام توجه ما نياز دارد؛ وقتي کره يا شکر را وزن مي کنيم يا تخم مرغ ها را مي زنيم، آرام تر مي شويم. آشپزي اثري مانند مراقبه دارد، زيرا بايد سرعت خود را کم کنيم و متمرکز شويم. در پايان که نتيجه کار را مي بينيم هم احساس آرامش بيشتري مي کنيم .

هنگام آشپزي بايد تمرکز داشته باشيد و فرايند آشپزي را کنترل کنيد و اين تمرکز موجب دورنگه‌داشتن ذهن از افکار منفي و نامطلوب مي‌شود. آشپزي کمي شبيه مراقبه است و براي درمان بعضي از بيماري‌هاي رواني مفيد است . شما با وبگردي و سر زدن به مجله آنلاين مي توانيد اطلاعات و اگاهي بيشتري پيدا کنيد. چون در مجلات اينترنتي آنلاين مطالب فراواني براي آگاهي به صورت روز منتشر مي شود.

البته بعضي از اختلالات خلقي مانند افسردگي انرژي و اشتهاي فرد را کاهش مي‌دهند و تشويق‌کردن او به آشپزي دشوارتر مي‌شود. با اين حال مطالعات نشان داده‌اند که آشپزي موجب بهبود سلامت روان بسياري از افراد مي‌شود. اين تا?ثير آشپزي وقتي براي ديگران غذا مي‌پزيد، افزايش چشمگيري مي‌يابد .

در مطالعات مشخص شده است که رژيم‌هاي غذايي سرشار از مواد مغذي (شامل مقادير زيادي از سبزيجات برگ‌سبز تيره، حبوبات، ماهي‌هاي چرب و توت‌ها) درمان اختلالات خلقي را راحت‌تر مي‌کنند. البته واکنش همه به غذا يکسان نيست. عدم‌تحمل بعضي از غذاها و ميکروبيوم‌هاي روده بر واکنش‌ها و در نتيجه خلق‌وخوي ما تأثير مي‌گذارند .

از آشپزي خودتان لذت ببريد

فرآيند پخت و پز و پخت نه تنها خلق و خو را بهبود مي بخشد، احساس رضايت حاصل از ديدن محصول نهايي به طور طبيعي باعث افزايش شادي مي شود .

شما چيزي ملموس ايجاد کرده‌ايد که مي‌توان از آن لذت برد و به اشتراک گذاشت .

اين به شما احساس موفقيت خاصي مي‌دهد .

اينکه توانستيد محصولي را خودتان توليد کنيد .

آني گورتون، روان‌شناس، مي‌گويد که نتيجه آشپزي چيزي فراتر از احساس موفقيت است .

آشپزي مي‌تواند نياز عاطفي به هدف و معناي زندگي را براي ما برآورده کند .

http://gg.gg/133793

https://bit.ly/3RuZUQv

آشپزي کاري است که به ترکيبي از چندين مهارت نياز دارد .

درک، برنامه ريزي، توجه به جزئيات، استفاده از حافظه و تخيل، مهارت، خلاقيت و سبک .

بله سبک هم در اين موضوع دخيل است .

شايد بتوان گفت که آشپزي مانند اثر انگشت شما منحصر به فرد است .

به اين خاطر که هر آشپزي سبک خود را در کار خود و آشپزخانه خود دارد .

شما هيچ وقت نمي‌توانيد دو پيتزا از يک نوع که توسط دو آشپز متفاوت درست شده اند را با طعم يکسان داشته باشيد .

اين علاوه بر خلاقيت آن ها به خاطر سبک آن ها در تهيه پيتزا است .

در برنامه هاي فراواني در سراسر جهان به افراد دچار اختلالات خلقي و ساير مشکلات کمک مي کنند که به عنوان بخشي از درمانشان آشپزي کنند؛ اين روش آشپزي درماني(therapeutic cooking) ناميده مي شود. دانشمندان ثابت کرده اند که آشپزي درماني اثرات مثبتي بر اجتماعي شدن، عزت نفس، کيفيت زندگي و احساسات دارد .

بيشتر بخوانيد : دکوراسيون داخلي

آشپزي به افراد کمک مي کند روي يک کار تمرکز کنند و اين مي تواند به آنها احساس قدرت و کنترلي را بدهد که ممکن است خارج از آشپزخانه و در زندگي روزمره شان از آن برخوردار نباشند .

دستورهاي آشپزي آسان موجب اضطراب نمي‌شوند و تمرکز را بالا مي‌برند. طبق مطالعه‌اي در سال ????، خلاقيت و شادي را نيز افزايش مي‌دهند. در اين مطالعه که رفتار و اقدامات ??? نفر از نزديک بررسي شد، پژوهشگران مشاهده کردند وقتي اين افراد کارهاي کوچک معني‌دار و آرامش‌بخشي مانند آشپزي را انجام مي‌دهند، شادتر هستند.

دانشمندان تصور مي‌کنند که خلاقيت آشپزي موجب مي‌شود افراد احساس کنند اعتمادبه‌نفس و توانمندي بيشتري دارند و اين با نتايج پژوهش‌هاي فراوان انجام‌شده درباره تا?ثير خلاقيت بر احساس شادي مطابقت دارد .

جنبه ديگر آشپزي که براي سلامت روان مفيد است، آشپزي کردن براي ديگران است. پژوهش نشان داده است که در بسياري از فرهنگ ها آشپزي نوع دوستانه(Altruistic cooking) راهي براي ايجاد پيوند با ديگران است؛ شما آشپزي مي کنيد تا نشان دهيد به ديگران اهميت مي دهيد. جشن بگيريد و ديگران را خوشحال کنيد يا صرفا شکمشان را سير کنيد .

واورزونک مي گويد: آشپزي مي تواند دري براي ارتباط و پيوند باشد. هيچ ترديدي وجود ندارد که غذا افراد را کنار هم جمع مي کند. براي کسي که در برقراري روابط اجتماعي مشکل دارد، به اشتراک گذاشتن غذاي خانگي با ديگران مي تواند تا?ثير زيادي داشته باشد. بازخورد مثبت و صرفا ديدن اينکه ديگران از غذاي شما لذت مي برند، تشکر مي کنند و براي آنچه پخته ايد ارزش قائل هستند، تا?ثير قدرتمندي بر بازسازي تصور شما از ارزش و اهميت خود دارد .

https://faheemkhatri.blogspot.com/2023/01/blog-post_28.html

https://sites.google.com/view/dkfsdjfs-hsdf-sif-hsuf-s/home

https://faheemkhatri4.weebly.com/home/3820107

https://medium.com/@lenigek669/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-3731ee20d707

https://seo119.wordpress.com/2023/01/29/%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%a7-%d9%85%db%8c-%d8%a2%db%8c%d8%af /

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post497810097 /

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/c27328fc-8801-364f-c91e-afd2228c2521/d6b65764a602f9ebdd6c6fa35a7af6dd

https://app.box.com/s/9l2s27c3fgvp7qbkb5ry3w3rv8gta21r

https://telegra.ph/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-01-29

10 رشته مهندسي پر درآمدترين در ايران را بشناسيد

علم مهندسي حوزه بسيار وسيعي است که شامل رشته‌ها و زمينه‌هاي کاري تخصصي متعددي مي‌شود. بسياري از افرادي که قصد انتخاب رشته دانشگاه را دارند، هنگام مواجهه با ليست بلندبالاي رشته‌هاي مهندسي، دچار سردرگمي شده و نمي‌توانند دست به انتخاب درستي بزنند.

با وجود اينکه علاقه هميشه حرف اول را در انتخاب شغل و رشته تحصيلي مي‌زند، اما موارد ديگري مثل امکان پيشرفت در مسير شغلي، شرايط بازار کار و سطح درآمد نيز وجود دارند که هنگام انتخاب رشته بايد به آن‌ها توجه شود. در اين مقاله، ما پردرآمدترين رشته هاي مهندسي در ايران را بررسي مي‌کنيم تا به شما کمک کنيم تا تعيين کنيد، کدام شغل را بايد دنبال کنيد.پس در ادامه همراه پورتال جامع مهندسين ايران باشيد.

مهندس يا Engineer چيست؟

مهندس يا Engineerکسي است که تلاش مي‌کند که يک ساختار عملياتي و عملي از مفهومي را ايجاد کند و در يکي از رشته‌هاي مهندسي آموزش ديده باشد و يا به طور حرفه‌اي در آن رشته مشغول به کار باشد. مهندسان از فناوري، رياضيات، و دانش براي حلّ مسائل کاربردي استفاده مي‌کنند.

–يک مهندس مي تواند متخصص ايجاد طرحها و کارهاي ساختماني و معماري يا راهسازي يا کشاورزي و يا ساختن انواع ماشين باشد.
–مهندس يعني کسي که در علم هندسه و اشکال عالم باشد. عالم هندسه و هندسه دان باشد.

مهندس در فرهنگ لغت

عبارت مهندس برگرفته از کلمه هندسه که معرب واژه فارسي اندازه است. مهندس يعني اندازه گيرنده، غياث کننده، تقديرکننده، محاسب، شماردار.

https://did.li/yIL5q

https://mub.me/s7mg

ريشه واژه مهندس واژه فارسي اندازه است. اين واژه در فارسي ميانه به گونه اي تلفظ مي‌شده که پس از وام گرفته شدن اين واژه از سوي عربي و صرف آن در يکي از بابهاي آن زبان واژه مهندس به معني اندازه گر از آن ساخته شده است.

مهندسي برق

بر خلاف آنچه اکثر مردم درباره مهندسي برق و الکترونيک فکر مي‌کنند، اين يک حرفه فوق العاده هيجان انگيز است که به شما امکان دسترسي مستقيم به فناوري‌هاي پيشرفته را مي‌دهد. هر کسي که به حرفه مهندسي برق علاقه‌مند است، بايد از آخرين پيشرفت‌هاي تکنولوژيکي که بخشي چالش برانگيز در اين رشته است، مطلع شود. شما با کسب دانش در اين رشته و همچنين پيگير بودن در مورد دانش و فناوري جديد، مي‌توانيد کسب درآمد بالايي از اين رشته باشيد.

متخصصان باتجربه‌اي که در اين رشته در بازار کار مشغول هستند، مي‌توانند بر اساس سطح دانش فني و تجربه در اين زمينه ميزان دريافتي خود را بالاتر نيز ببرند. برخي از شرکت‌ها حقوق بالاتري نسبت به شرکت‌هاي ديگر پرداخت مي‌کنند، بنابراين اگر شما علاقه‌مند به طراحي محصول و همچنين کار با برق و الکترونيک هستيد، آن کارفرمايان را هدف قرار داده و در مصاحبه با آنها علاقه‌ي عميق خود را براي مهندس برق شدن ابراز کنيد. فراموش نکنيد که درباره مهارت‌هاي خود و همچنين دستاوردهايي که در اين حيطه به دست آورده‌ايد نيز، با آنها صحبت کنيد.

مهندسي هسته‌اي

اين مهندسان با کار با انرژي هسته‌اي، با تحقيق و توسعه سيستم‌هاي توليد برق، تجهيزات ذخيره انرژي و ابزارهاي الکترومکانيکي براي استفاده از منابع هسته‌اي براي مثال در زمينه‌هاي پزشکي و مهندسي صنايع، سروکار دارند.

خدمات مهندسي هسته‌اي به شدت در حال حاضر طرفدار دارد (صرف نظر از اينکه شما فوق ليسانس يا ليسانس داريد)، اما با اين حال، يکي از حرفه‌هاي مهندسي خطرناک است که شما مي‌توانيد آن را براي تحصيل و کار انتخاب کنيد. شايد به اين دليل که تعداد مکان‌ها و مشاغل فعال مهندسين هسته‌اي به اندازه ساير رشته‌هاي مهندسي، مانند مهندسي مکانيک خيلي تنوع و گستردگي ندارد، به اين خاطر شما مي‌توانيد حيطه کاري در رشته هسته‌اي را محدود به کار در مشاغلي خاص بدانيد. اما امروزه اين رشته به دليل تمايل بيشتر کشورها به استفاده از انرژي هسته‌اي براي کاربردهاي مختلف مانند تأمين انرژي جايگزين برق، مي‌تواند تقاضا زياد داشته باشد و در کنار آن با توجه به سختي کار مي‌تواند حقوق خوبي نيز داشته باشد.

مهندسي پزشکي

مهندسان پزشکي از اصول مهندسي و علوم بيولوژيکي و پزشکي براي طراحي و توسعه دستگاه‌ها، تجهيزات، سيستم‌هاي رايانه‌اي و نرم افزار براي صنعت مراقبت‌هاي بهداشتي استفاده مي‌کنند. وظايف شغلي آنها شامل ارزيابي، نصب، نگهداري و تعمير تجهيزات پزشکي و آموزش متخصصان پزشکي در مورد استفاده صحيح از اين تجهيزات مي‌شود. آنها همچنين گزارش‌هاي فني تهيه مي‌کنند و مقالات تحقيقاتي مي‌نويسند و يافته‌هاي خود را به همکاران، دانشمندان، جامعه پزشکي و مردم ارائه مي‌دهند.

مهندسي عمران

مهندسي عمران پروژه‌ها و سيستم‌هاي زيربنايي را طراحي، توسعه، ساخت و نظارت مي‌کنند. آنها معمولاً براي طراحي و توسعه زيرساخت‌هاي شهرها و روستاها مانند ساختمان‌ها، جاده‌ها، تونل‌ها، پل‌ها، فرودگاه‌ها و سدها براي شرکت‌ها و سازمان‌ها کار مي‌کنند. مسئوليت‌هاي مهندسان عمران شامل ارزيابي نيازهاي محل ساخت، طراحي ساخت و سازها براي اطمينان از عملکرد ايمن و مولد، تهيه برآورد هزينه، اخذ مجوزها و اطمينان از مطابقت کليه طرح‌ها با هرگونه مقررات قابل اجرا، مي‌شود.

ساخت و ساز به هيچ عنوان قطع نمي‌شود و کار براي مهندسان عمران با حيطه شغلي بسيار متنوع، هميشه وجود دارد.

مهندسي هوافضا

تکنسين‌هاي مهندسي هوافضا با بهره برداري و نگهداري تجهيزات مورد استفاده براي توسعه، آزمايش، توليد و نگهداري هواپيماها و فضاپيماهاي جديد، به مهندسان هوانوردي کمک مي‌کنند. وظايف مشترک اين دو حيطه شامل ساخت و نگهداري امکانات و آزمايش سيستم‌هاي هواپيما، ساخت و نصب سيستم‌ها و قطعات براي استفاده در تجهيزات آزمايشگاهي هوافضا، کارکرد و کاليبراسيون سيستم‌هاي رايانه‌اي، اطمينان از اجراي ايمن و روان آزمايش‌ها، ضبط داده‌ها از آزمايشات، برنامه نويسي و اجراي شبيه سازي‌هاي رايانه‌اي، ارائه يافته‌ها و پيامدهاي آزمايشات به مهندسان هوانوردي، نصب ابزار در هواپيما و فضاپيما و نظارت بر سيستم‌هاي هواپيما براي تضمين کيفيت مي‌شود.

مهندسي نرم افزار

طي چند سال گذشته مهندسي نرم افزار رشد مداوم داشته است و هيچ نشانه‌اي از توقف در آن وجود ندارد. علوم مختلف و شاخه‌ها متنوعي اين رشته را به يکي از پرتقاضاترين رشته‌هاي حال حاضر تبديل کرده است که حقوق آن نيز خوب است.

علم داده شاخه‌اي از مهندسي نرم افزار است که شامل ايجاد اطلاعات معني دار بر اساس مقدار زيادي داده مي‌شود. اين مجموعه به عنوان داده‌هاي بزرگ شناخته مي‌شوند و مي‌توانند از منابع مختلفي مانند تجارت الکترونيک، بخش‌هاي پزشکي يا مالي تهيه شوند. در اين زمينه هم از آمار و هم از مهندسي نرم افزار براي جمع آوري، تحليل و ارائه داده‌ها به گونه‌اي استفاده مي‌شود که به کاربر نهايي اين امکان را مي‌دهد خدمات خاص خود را بهينه کند. يک مثال ساده براي اين کار، استفاده از داده‌هايي است که از محصولاتي که در يک بازه زماني خاص از سال فروش بالاتري دارند، براي ايجاد کمپين‌هاي بازاريابي هدفمند استفاده مي‌شود.

يادگيري ماشيني زيرمجموعه‌اي از علم داده است که براي پيش بيني آنچه ممکن است در آينده اتفاق بيفتد، بر اساس داده‌هاي آنچه در گذشته اتفاق افتاده، استفاده مي‌شود. مهندسان نرم افزار الگوريتم‌هاي يادگيري ماشيني پيش بيني‌هايي را انجام مي‌دهند، اينکه آيا اين پيش بيني‌ها دقيق هستند را آزمايش مي‌کنند و سپس الگوريتم را براي بهبود دقت پيش بيني بهينه مي‌کنند. هرچه حجم داده‌هاي موجود متنوع‌تر باشد، پيش بيني‌ها نيز بهتر خواهد بود.

مهندسي نفت

جذاب‌ترين رشته از نظر درآمد در اين ليست، مي‌تواند مهندسي نفت باشد. همان‌طور که از نام اين رشته مشخص است، مهندسان نفت به دنبال مخازن طبيعي و منابع نفت و گاز مي‌گردند و سپس با استفاده از روش‌هاي استاندارد مهندسي به استخراج آن کمک مي‌کنند. اگر قصد تحصيل در اين رشته مهندسي را داريد، فراموش نکنيد که دانش شيمي، رياضيات و زمين شناسي براي اين رشته مورد نياز است و بايد در اين حيطه بسيار عالي باشيد.

با اين وجود، اگر در حال حاضر تحصيل در اين رشته را به پايان رسانده‌ايد و آماده ورود به بازار کار هستيد، بايد بدانيد که متوسط حقوق اين مهندسان در بازار کار حقوق خوبي است و مي‌توانيد به اين رشته به عنوان شغلي درآمدزا نگاه کنيد!

مهندسي کامپيوتر و سخت افزار

مهندسي کامپيوتر و سخت افزار در مورد سيستم‌هاي رايانه‌اي، قطعات پردازنده، مدارها، دستگاه‌هاي حافظه، شبکه‌ها و روترها تحقيق، طراحي، توسعه و آزمايش مي‌کنند. وظايف آنها شامل طراحي سخت افزار جديد رايانه‌اي، ايجاد شماتيک تجهيزات رايانه‌اي، آزمايش طراحي آنها در مورد سخت افزار رايانه، تجزيه و تحليل نتايج آزمون و ايجاد تغييرات لازم، به روزرساني تجهيزات رايانه‌اي موجود براي کار با نرم افزار جديد و نظارت بر روند ساخت سخت افزار رايانه‌اي مي‌شود.

مهندسي نرم افزار و سخت افزار يکي از مشاغل بسيار مهم در شرکت‌ها هستند، را که تمام کارها در شرکت‌ها و سازمان‌ها به کار با رايانه و دستگاه‌هاي مرتبط با فناوري وابسته است.

مهندسي مکانيک

مهندسان مکانيک از اصول نيرو، انرژي و حرکت براي طراحي، توسعه، ساخت و آزمايش سنسورهاي حرارتي و دستگاه‌ها و فرايندهاي مکانيکي استفاده مي‌کنند. وظايف مشترک مهندسان مکانيک شامل طراحي ابزارهاي کاربردي، تهيه نقشه‌هاي اوليه، ساخت و آزمايش نمونه‌هاي اوليه، تجزيه و تحليل نتايج آزمون، تعيين بودجه براي خرابي تجهيزات يا مشکلات براي تشخيص مشکلات و توصيه راه حل‌هاي مناسب براي آنها، بهبود فناوري‌هاي مکانيکي، آزمايش نظريه‌ها براي يافتن راه‌هاي کاربردي براي استفاده از محصولات يا روش‌ها و نظارت بر توليد فرآيند براي طراحي آنها مي‌شود.

مهندسي مکانيک همچنين در ميان رشته‌هاي به شمار مي‌آيند که در بازار کار تقاضا براي آن زياد است و به اين ترتيب کارجويان با اين مدرک تحصيلي مي‌توانند انتظار دريافت حقوق خوبي داشته باشند.

مهندسي صنايع

مهندسان صنايع فرآيندهاي توليد محصولات و خدمات را ارزيابي مي‌کنند و به دنبال راه‌هايي براي بهبود اين سيستم‌ها با از بين بردن ضايعات و ايجاد سيستم‌هاي کارآمد هستند که کارگران، مواد، ماشين آلات، اطلاعات و انرژي را با هم ادغام مي‌کند. وظايف شغلي آنها شامل ارزيابي برنامه‌هاي توليد، مشخص کردن جريان مهندسي و فرايندها، توسعه سيستم‌هاي کنترل مديريت، توسعه روش‌هايي براي به حداکثر رساندن کارايي در توليد محصولات و ارائه خدمات و طراحي و اجراي رويه‌هاي کنترل کيفيت مي‌شود. علم و دانش در زمينه مهندسي صنايع باعث شده که حضور آنها در شرکت‌ها و کارخانه‌هاي توليدي بسيار بيشتر شود و به اين ترتيب دريافتي آنها نيز افزايش يابد و شاهد ايجاد پردرآمدترين گرايش مهندسي صنايع باشيم.

منبع: www.pjmi.ir

https://diigo.com/0qpp3w

https://site-5606536-8612-8917.mystrikingly.com/blog/81e5e076482

https://www.pearltrees.com/lebocod6/item483307970

https://successful-desert-bca.notion.site/10-26f99d29356a46cfab21048dbe651aef

https://www.merchantcircle.com/blogs/faheem-new-york-ny/2022/11/10-/2343519

https://penzu.com/p/c826dee0

https://writeupcafe.com/10-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%86%d8%af%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8 /

https://all4webs.com/faheemkhatri4/1670159116081585-1605160716061?37576=38680

https://squareblogs.net/jst1zil2bu

https://graph.org/10-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D9%BE%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%A2%D9%85%D8%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-11-17

احتمالاً نصب و چيدمان قاب عکس چوبيروي ديوار و ايجاد يک گالري زيبا و جالب در نگاه اول در نظر بسياري از افراد کار ساده و پيش پا افتاده¬اي است. اما همين افراد زماني که شروع به کار مي کنند و مي خواهند قاب عکس هاي خود را بر روي ديوار نصب کنند، متوجه سختي هاي کار و کافي نبودن اطلاعات خود در اين زمينه خواهند شد .

از آنجا که تزيين يک ديوار با قاب عکس از فرمت هاي خاص چيدمان پيروي مي کند و تا زماني که در مورد اين فرمت ها آگاهي نداشته باشيد، چيدمان شما زيبا نخواهد شد .

در اين پست قصد داريم تا شما را با شيوه هاي حرفه اي چيدمان قاب عکس روي ديوار، نحوه ي ايجاد تعادل مناسب و طرح بندي قاب عکس هاي ديواري در مناطق مختلف خانه، آشنا کنيم.

چگونه يک گالري زيبا از قاب عکس¬هاي ديواري ايجاد کنيم؟

نحوه ي چيدمان قاب عکس ها روي ديوار بسيار مهم است و همان طور که گفته شد از فرمت خاصي پيروي مي کند. گاهي برخي از افراد چنان هنرمندانه اين کار را انجام مي دهند که باعث سريع تر شدن تپش قلب اطرافيان مي شوند. اما ما چگونه مي توانيم اين گونه به شيوه هاي عالي قاب عکس هاي خود را طراحي کنيم؟

بهتر است قبل از هر کاري يک عکس خالي از ديوار مورد نظر خود تهيه کنيد، اگر قصد داريد ميز يا مبل خاصي را نيز در مجاورت ديواري که قاب عکس ها روي آن نصب مي شود، داشته باشيد بهتر است آن را هم در تصوير قرار دهيد . سپس با استفاده از يک برنامه ي گرافيکي رايگان مانند picmonkeyو فرمت هاي عنوان شده در ادامه ي مطلب شروع به ايجاد پوسته هاي مختلف تصوير کنيد .

به اين صورت مي توانيد به طور عيني در فضاي مجازي ديوار تزئين شده ي خود را مشاهده کنيد و زماني که تزئين قاب ها مطابق ميل تان بود تصوير را ذخيره و سپس شروع به تهيه ي قاب عکس ها يا شلف چوبي ديوارينماييد.

چيدمان قاب عکس به صورت متقارن

خوشبختانه تنوع متدهاي متقارن چينش قاب عکس موجب شده تا تعداد قاب عکس ها و يا تفاوت ابعاد آنها با يکديگر چندان اهميتي نداشته باشد. در هر حال ابتدا فرض مي‌ کنيم که قاب عکس هاي يک‌ شکل و يک اندازه در اختيار داريم در اين هنگام چينش‌هايي مانند آنچه در تصوير مشاهده مي‌ کنيد بهترين شيوه براي نصب آنها بر روي ديوار محسوب مي‌ شود. واضح است که اين شيوه از نصب قاب عکس ساده و سازگار با دکوراسيون‌ هاي متقارن، معاصر و کلاسيک است و نياز به اندازه‌ گيري خاصي ندارد. کافي است قاب عکس مرکزي را ابتدا به ديوار نصب کرده و قاب‌ هاي ديگر را با توجه به طول و عرض آن تنظيم کنيد.

چيدمان قاب عکس به صورت مربعي يا مستطيلي

در بسياري از مواقع بعيد است که تمام قاب عکس هاي ما از ابعادي يکسان برخوردار باشند. در اين صورت اگر تمام قاب‌ ها همشکل باشند (مربع يا مستطيل) چينش و فاصله ميان قاب‌ ها بايد به شکلي باشد که در مجموع يک مربع يا مستطيل کامل را تشکيل دهند. اين شيوه از نصب مي‌ تواند به شکل متقارن يا نامتقارن باشد که اين مقوله به تعداد قاب‌ها، اندازه آنها و سليقه شما بستگي دارد.

چينش نامتقارن قاب عکس هاي مستطيلي با ابعاد مختلف

گاهي قاب عکس هاي ما تعداد، شکل‌ و ابعاد مناسبي براي چينش مربع يا مستطيلي ندارند. در چنين مواقعي هرچه تلاش کنيد نمي‌ توانيد از کنار هم قرار دادن قاب‌ ها يک مستطيل ايجاد کنيد. در اين حالت اگر تمام قاب‌ ها مربع و مستطيلي باشد چينش‌ هاي ديگري مانند آنچه در تصوير مي‌ بينيد مي‌ توانند مشکل شما را حل کنند. با توجه به تصوير قاب‌ ها در اين حالت به‌ طور متقارن يا نامتقارن در کنار هم قرار گرفته‌ اند که استفاده از آنها در سبک‌ هاي مختلف دکوراسيون رايج است اما در دکوراسيون‌ هاي مدرن که تقارن کمتر در آنها ديده مي شود استفاده از طرح‌ هاي نامتقارن مي‌ تواند با ساير اجزاي محيط سازگارتر باشد.

نکات مهم و پايه براي چيدن قاب عکس روي ديوار

چيدن قاب عکس ها روي ديوار طرفداران بسياري پيدا کرده است و افراد براي زيبا و متنوع تر شدن دکوراسيون منزلشان از اين روش ايده ميگيرند. براي چيدمان قاب عکس روي ديوار سعي کنيد از مدل قاب عکس هاي مختلف استفاده کنيد مثلا يه تعداد قاب عکس مربع و يک تعداد قاب عکس مستطيلي در سايز هاي کوچک و بزرگ .

اگر دنبال ايده هاي خلاقانه تر هستيد ميتوانيد قاب عکس ها را به شکل قلب بچينيد، عکس هاي خانوادگي که به شکل قلب روي ديوار چيده شده اند، بي نهايت دوست داشتني هستند .

ميتوانيد عکس ها را بدون قاب عکس روي ديوار بچينيد به اين صورت که عکس ها همگي مربع و يک سايز باشند، عکس ها را مرتب کنار هم بچينيد براي اين کار ميتوانيد کلي سليقه و خلاقيت به خرج دهيد .

اصول چيدن قاب عکس روي ديوارهاي مختلف خانه

وجود نظم و هماهنگي بين المان هاي بکار رفته در اجزاي دکوراسيون منزل مانند رنگ, سبک و نحوه چيدمان بسيار موثر است, اگر ميخواهيد مجموعه اي از قاب عکس ها را به عنوان دکوري روي ديوار بچينيد بهتر است با اصول و مدل هاي چيدن آن در ادامه اين بخش از دنياي مد نمناک آشنا شويد. قاب عکس هايتان را در فضاي نشيمن، اتاق خواب، راه پله و... بچينيد و يک ديوار خاطره انگيز و دوست داشتني داشته باشيد.

اصول چيدن قاب عکس روي ديوار ورودي خانه

بعضي از خانه ها ورودي پشتي هم دارند و در کنار ورودي ها ديوار بزرگي قرار گرفته است که معمولاً کنار آن نيز آينه و آباژور قرار مي دهند و بعضي ها در اطراف آن صندلي هم مي گذارند. براي چنين ديوار هايي مي توانيد راهکار هاي عنوان شده در ادامه ي اين بخش از دنياي مد نمناک را به کار بگيريد.

فضاي بالاي صندلي مي تواند فضايي مناسب براي قاب عکس باشد .

ديوار روبه روي ميز کنسول براي آويزان کردن قاب عکس هاي بزرگ يا گروهي از قاب عکس ها عالي است. به ياد داشته باشيد قاب عکسي که در اين قسمت استفاده مي کنيد، تصويرش در آينه خواهد افتاد .

ورودي هاي درب پشتي با اضافه کردن يک تصوير روي ديوار از طريق پنجره و ديوارهاي مجاور از بيرون نور مي گيرد و روشن مي شود .

ديوار خالي که به آشپزخانه منتهي مي شود، مکاني ايده آل براي رديفي از قاب عکس ها خواهد بود.

وجود قاب‌ها با تصاوير هماهنگ با دکوراسيون منزل و سليقه‌تان مي‌توانند هر محيطي را جذاب‌تر کنند. اما يادتان باشد که نبايد بي‌گدار به آب بزنيد و ميخ‌ها را بي‌دقت بر دل تميز ديوار بکوبيد؛ چون ترميم و اصلاح جاي ميخ‌ها سخت است و جلوه ديوار را به‌شدت مخدوش مي‌کند. مراحل زير را در نصب قاب به خاطر بسپاريد :

شيوه چيدمان قاب‌ها يا قاب روي ديوار را از قبل تعيين کنيد؛

قاب مناسب را انتخاب کنيد؛

به‌صورت حدودي، جاي قاب را روي ديوار تنظيم کنيد؛

ميخ را به ديوار بکوبيد و پروژه را تمام کنيد .

انتخاب چيدمان قاب روي ديوار

شيوه چيدمان قاب‌ها به سليقه و نوع ديوارتان بستگي دارد؛ اما تعيين آن، گام نخستين در مسير نصب قاب است؛ يعني زماني که مي‌خواهيد به نصب و قراردادن قاب روي ديوار منزل يا هر مکان ديگري فکر کنيد، بايد دورنما و چشم‌اندازي از تعداد و شکل چيدن قاب‌هاي ديوار داشته باشيد. اين ديد به شما کمک مي‌کند گزينه‌اي مناسب را بخريد و دکوراسيون ديوار را به بهترين شکل انجام بدهيد .

انتخاب قاب مناسب

قاب مناسب هم يعني قابي که با سبک دکوراسيون محيط هماهنگ است. قاب‌ها در جنس‌هاي مختلف و شکل‌هاي گوناگوني به بازار عرضه مي‌شوند: قاب‌هاي چوبي، استيل، پلاستيک و… . پس بنا به سبک دکوراسيون محيط، بايد قابي انتخاب کنيد که با فضا و محيط هماهنگ باشد.

چوب يکي از متداول ترين مصالحي است که در ساخت نه تنها تختخواب ، بلکه تخته هاي سر و پا نيز استفاده مي شود. اين مي تواند عمدتا به دليل ظاهر آن باشد ، زيرا چوب ترکيبي از سبک هاي پرنعمت ، کلاس و سازگاري با چندين دکوراسيون مختلف اتاق است .

شايد به اين دليل است که چوب به طور معمول نگهداري کمي دارد ، زيرا فريم هاي تختخواب چوبي به راحتي تميز و تعمير مي شوند ، در صورت شکستن ، شکاف يا سوراخ در سطح آنها .

برخي از افراد قاب هاي چوبي را فقط به اين دليل دوست دارند که از دوام بالاتري برخوردار هستند و ارزش زيادي براي مردم دارند. اما براي انتخاب بهترين قاب تختخواب ، بياييد ببينيم محبوب ترين نوع چوب در ساخت آنها کدام است.

اولين چيزي که بايد قبل از غواصي در اين راهنماي مختصر بدانيد اين است که انواع مختلف چوب داراي ساختار دانه اي متمايز است ، که باعث مي شود آنها کم و بيش چکش خوار و مناسب براي ساخت قاب بستر باشد. بسته به نوع چوب مورد بحث ، ممکن است سوراخ يا منافذ باز داشته باشد ، در حالي که ديگران داراي رنگ و سايه هاي تيره تا واقعاً روشن هستند .

انواع چوب براي قاب تختخواب

به طور عمده دو نوع چوب براي قاب تخت موجود است. در اينجا جزئيات

چوب سخت

افرا

گيلاس

توس

چوب ماهون

بلوط

گردو

صنوبر

چوب نرم

کاج سفيد

کاج زرد

سرو

صنوبر

چوب سخت

از نظر اين ماده دو دسته اصلي وجود دارد: چوب سخت و چوب نرم. به طور غيرقانوني ، اين هيچ ارتباطي با سختي واقعي يک نوع چوب ندارد. چوب هاي سخت درختان گلدار هستند ، در مقايسه با چوب نرم دوام و گرانتري دارند. از آنجا که رشد آنها کندتر است ، چوبي که توليد مي کنند چگال تر و به طور معمول رنگ تيره تري دارد.

? .قاب‌هاي چوبي

چوب بخاطر جنس طبيعي خود، حسي گرم و کلاسيک را منتقل مي‌کند. قاب‌هاي چوبي را در رنگ‌هاي مختلف از تيره تا روشن مي‌توانيد پيدا کنيد. که به جنس چوب و رنگ‌آميزي آن‌ها بستگي دارد. قاب‌هاي چوبي امکانات متنوعي براي تکميل جلوه عکس‌هايتان و ايجاد کنتراست مناسب در اختيارتان قرار مي‌دهند .

پيشنهاد مي‌شود براي عکس‌هايي که تناليته رنگ آن‌ها گرم است؛ مثل قرمز، قهوه و نارنجي از قاب‌هاي تيره‌رنگ مثل فندقي استفاده کنيد. در مقابل براي قاب کردن تصاويري با رنگ‌هاي سرد نظير آبي و سبز و بنفش پيشنهاد ما اين است که از قاب‌هاي چوبي رنگ روشن نظير چوب افرا استفاده کنيد .

سفارش قاب چوبيانتخاب رنگ قاب چوبي، همچنين به دکوراسيون فضاي موردنظرتان بستگي دارد. قاب‌هاي چوبي را مي‌توانيد در طرح‌هاي ساده تا کنده‌کاري‌شده و با جزييات بيشتر پيدا کنيد. بنابراين پيشنهاد ما اين است که اگر دکوراسيون شما کلاسيک، مدرن و … است ، قاب چوبي‌تان را با آن فضا هماهنگ سازيد. مثلاً براي چيدمان‌هاي مدرن قاب کاملاً ساده چوبي و براي فضاهاي کلاسيک و لوکس قاب‌هايي با کنده‌کاري و جزييات بيشتر توصيه مي‌شود .

لازم به ذکر است که اگر مايل هستيد جنس قاب تابلويي که به صدانما سفارش مي دهيد، چوبي باشد کافيست اين مورد را با کارشناسان فروش ما در ميان بگذاريد .

مزيت هاي قاب چوبي :

جنس طبيعي چوب حس خوبي مي دهد

در تمامي سبک هاي دکوراسيون از مدرن گرفته تا لوکس و اشرافي قابليت هماهنگي دارد

در رنگ هاي متفاوت و طبيعي موجود است

معايب قاب چوبي :

قيمت آن به شکل قابل توجهي از رقبا (بويژه نسبت به PVC)گرانتر است

دوستدار محيط زيست نيست (زيرا توليد آن موجب قطع درختان مي گردد)

نسبت به آب و ساير مواد، در مقايسه با قاب PVCحساسيت پذيري بيشتري دارد

https://ghabonaghashi.ir /

دانلود آهنگ بکش راحتم کن به رسم رفاقت رئوف مکرم

هم اکنون لذت ببريد با دانلود آهنگ رئوف مکرمبه نام «بکش راحتم کن به رسم رفاقت» به همراه متن و دو کيفيت ???، ??? با لينک مستقيم در رسانه معتبر آي سانگز

Download New Music: Raoof Mokarram – Bekosh Rahatam Kon Be Rasme Refaghat With Text And Online And Quality On isongs

نام خواننده:	رئوف مکرم
نام آهنگ:	بکش راحتم کن به رسم رفاقت منبع :

منبع :

https://isongs.ir/%D8%A8%DA%A9%D8%B4-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85-%DA%A9%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%B1%D9%81%D8%A7%D9%82%D8%AA/